常備菜・作り置きのレシピ

173品・人気順

季節

よく使う材料

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カボチャストック～甘くないカボチャ編～30分・春・夏・秋・冬
摘果メロンのピクルス20分・夏
甘長とうがらし味噌15分・夏
ひき肉の代わりに！常備菜 豆腐そぼろ45分・春・夏・秋・冬
冷やして美味しい　ぴー太郎（こどもピーマン）の生姜煮25分・夏
へちまのピクルス1460分・夏
オートミールのポリッジ〜さつま芋とりんごの甘酒煮のせ20分・秋
我が家の定番☆赤玉ねぎのピクルス10分・春・夏・秋・冬
ごぼうと油揚げのしぐれ煮15分・秋・冬
玉ねぎとひじきの煮物30分
甘くない！ミックスナッツのオイル漬け15分
カラフル和風ピクルス20分・夏
新玉ねぎと塩昆布のさっぱりサラダ5分・春
ビーツの美肌サラダ10分・夏・冬
土鍋で簡単♪あずきストック150分・冬
ほうれん草と大根のナムル風10分・冬
即席しば漬け〜塩麹と梅酢で簡単！40分・夏
甘酒で漬ける！自家製水キムチ10分
チーズの代用に!?ヘルシー常備菜　豆腐のみそ漬け8分
【おばあちゃん直伝】自家製ゆずポン酢40分・冬
にんじんのナッツバター炒め10分・冬
大根と油揚げの炒め煮20分・冬
タンパク質も一緒に摂れる！かぼすの人参ラペ20分・夏・秋
アーリーレッドピクルス10分
バジルペーストで豆腐のディップ5分・春・夏・秋・冬
大豆ミンチで肉味噌5分
島唐辛子ペースト11分
きゅうりとかぶの浅漬け20分・冬
かぶとしめじのマスタード炒め10分・春・秋
さつま芋のレモン・メープルシロップ煮10分・秋・冬
作り置きも可能☆ペペロナータ20分
おつまみにも☆ローストひよこ豆25分
常備菜かぶの葉炒め15分・春・秋
じゃがいもとニンジンのサブジ15分・春・冬
きゅうりのQちゃん（自家製きゅうりの漬物）30分・夏
ドライトマトとレーズンのキャロットラペ15分・冬
ゴーヤと干し椎茸の佃煮20分・夏
美容にも目にも良い！！秋ナスの沖縄・角煮風15分・夏・秋
ご飯がすすむ!胡瓜の生姜醤油漬け15分・夏
食べる美活♪漬けこんにゃく3種10分・夏
黒糖ジンジャーシロップ60分
かぼちゃのフムス10分・秋
ケールの佃煮15分・冬
無限に食べられる?!紅大根のマリネ15分・冬
万能調味料！ニラソース10分・春
ゴーヤとクルミの味噌佃煮20分・夏
甘さ控えめ！虎豆メープルシロップ煮545分
豆腐マヨネーズのコールスローサラダ30分・春・冬
大人味～大根のわさび漬け10分・冬
ミニトマトのメープルシロップマリネ15分・春・夏
茄子とオクラのオイル漬け30分・夏
塩クミン風味のかぼちゃのグリル375分・秋
添加物不使用！手作りごまだれ10分
ピーナッツ味噌豆腐10分
傷ついたトマトを有効活用☆完熟トマトのトマトジャム25分・夏
具沢山の和風マッシュポテト30分
さっぱり！キャベツの塩レモン和え20分・春・冬
砂糖不使用！発酵あんこ600分
きゅうりの花椒レモン風味130分・夏
万願寺唐辛子のホットマリネ10分・夏
台湾風　セロリの香り甘酢漬け15分・夏
トマトとかぶのマスタードマリネ10分・夏
ダブル美肌効果！プチトマトの有機バルサミコ酢和え15分
ビーツフムス15分
和風マッシュポテト20分・夏
山わさびのチーズディップ15分
ひじきと玉ねぎのさっぱりマリネ10分・春・冬
免疫力アップ！ゴーヤ・のり・塩麴バルサミコ酢マリネ10分・夏
カリフラワーの焼きマリネ10分・冬
甘酸っぱい・かりんのジャム70分・秋
千切り野菜のアボカドサラダ15分
甘く炒めた野菜のスパイス＆ハーブストック50分・秋・冬
大根の葉のマスタード炒め10分・冬
ふきのとう味噌10分・春
なすのスプレッドクリーム30分・夏・秋
ミニトマトのレモンピクルス10分・春・夏
バーニャカウダ風味噌ドレッシング-彩りサラダを添えて-5分・春・夏・秋・冬
柚子胡椒香る〜茄子の味噌炒め〜15分・夏・秋
かぼちゃのスパイス・スプレッド35分・秋
マッシュルームのオイル蒸し15分・夏
エリンギピンクペッパー20分・秋
しめじと玉ねぎのガーリックマリネ10分
人参のメープル・マスタード和え10分・春・夏・秋・冬
タヒニを使わないフムス40分・春・夏・秋・冬
漬けて数時間で食べれるピクルス195分
小松菜ポタージュの素15分・冬
豆腐の燻製60分
人参ピクルス～ハーブ風味と七味風味70分・春・夏・秋・冬
万能調味料！カンタン玉ねぎ麹10100分
定番！昆布と椎茸の佃煮60分
大根の葉と油揚げの炒め煮15分
自家製なめ茸20分・春・夏・秋・冬
旨みたっぷり！きのこマリネ20分・秋
デリ風　彩り野菜と雑穀のサラダ25分・夏
人参とレーズンのサラダ10分・秋・冬
揚げなすとパクチーのサラダ15分・夏・秋
きゅうりの味噌炒め10分・夏
ビーツのピクルス20分・夏・冬
心の元気につながる☆焼き蓮根のオーガニックかぼすピクルス25分・秋
ごぼうとキヌアのサラダ25分・秋
箸休めに♪さわやか柚子大根10分・冬
ルバームジャム30分・春・夏・秋
アレンジ自在♪お豆腐ヨーグルト5分
えのきと小松菜の佃煮10分・秋
パリパリ食感！お箸が止まらない福神漬け45分
ちょい足しで食物繊維がアップ！簡単おからのふりかけ30分
ブロッコリーとカリフラワーのカラフルピクルス70分・冬
大根の即席漬け10分・冬
紅芋のココナッツ和え30分
ひらたけのオイル煮　山わさび風味15分・秋
椎茸のスパイス佃煮10分・秋
新生姜の甘酢漬け20分・夏
ルバーブのジャム30分・春・夏・秋
なすの地中海風サラダ135分・夏
大葉と梅のソフトふりかけ15分・夏
冬瓜の壺漬け風20分・夏
揚げ豆腐のマスタード和え15分
常備菜　梅ひじき15分・夏
白菜塩レモン漬けスープ740分・冬
自家製・トマトケチャップ40分・夏
胡桃とさつまいものサラダ10分・秋・冬
いんげんのクタクタトマト煮30分・夏
ヴィーガンタルタルソース10分・春・夏・秋・冬
甘酒で作る☆ミニトマトの簡単ピクルス10分
たたきごぼう【ポリ袋でお手軽常備菜】20分・秋
ご飯のお供に！新生姜の佃煮45分・秋
玉ねぎのアチャール10分・春・夏・秋・冬
キヌアとにんじんのサラダ20分・秋・冬
スープジャーでお手軽！甘酒10分・春・冬
干し椎茸と昆布の炊き合わせ　80分
根菜ときのこの甘酢炒め30分・秋・冬
かぼちゃとオレンジのジャム35分・秋
旨味をプラス☆手作りソフリット80分
万能調味料☆もち麦のもろみドレッシング10分
みょうがの甘酢漬け70分・夏
揚げにんじんのアニス風味15分・冬
揚げなすとトマトの花椒風味15分・夏・秋
きゅうりとトマトのveganキムチ5分・夏
切って煮るだけ☆ピリ辛・食べる生姜15分
だしがら昆布のエコ佃煮30分・春・夏・秋・冬
グラノーラ60分・春・夏・秋・冬
暑い季節に使いたい万能調味料！しそみそ20分・夏
旨い♡ダシめかぶごはん15分・春
揚げブロッコリーの甘酢漬け20分
定番！椎茸の含め煮35分
バジルソース30分・夏
かぶの葉のソフトふりかけ10分・冬
もやしの中華サラダ10分・夏
きゅうりのニンニクポン酢漬け5分・夏
ゆず香る大豆と野菜のピクルス35分・冬
豆腐の胡麻和え10分
疲労回復から貧血予防まで効果抜群！和風フムス15分
やみつきニラ65分・春
風味アップ☆なめたけ海苔10分・秋
食べる野菜ドレッシング10分・冬
万能辛味噌活用！豆苗の辛味噌和え10分
ゴーヤーとクレソンの黒ごま和え20分・夏
レンジで簡単！自家製なめたけ10分
生わかめと生姜の炒め物20分・冬
大好評！人参ドレッシング5分・冬
色々使える☆ねぎピーナッツ味噌10分・冬
新生姜の梅酢漬け15分・夏
きのこの洋風なめ茸・ブロッコリーの花の蕾和え10分・秋
大根菜と柚子の浅漬け15分・冬
大根とニンジンの大人のナポリタン風きんぴら15分・秋・冬
ニュートリショナルイーストで作る即席スープの素5分
まるでバター醤油！夏野菜のココナッツ醤油炒め15分・夏
白ネギのマリネ10分・冬
栄養満点！玄米ふりかけ10分
かぶの葉っぱの梅ふりかけ20分
柚子茶(柚子ジャム)20分・冬
海苔の醤油漬け5分
レンジで♪きゅうりのピクルス10分・夏