常備菜

大人味~大根のわさび漬け

刻んだ大根が入った酒粕ベースのわさび漬けです。

生わさびは手に入りにくいのでチューブタイプを使用しました。ツーンと薫るわさびの風味と酒粕の豊潤な香り、大根のシャキシャキ食感が楽しめます。酒粕は栄養豊富で整腸作用、美肌効果などが期待できる食材です。気になる方は積極的にご使用ください。

このレシピのキーワード

#おつまみ

#作り置き

#家飲み

#常備菜

#発酵食品

カロリー

98kcal

所要時間

10分

準備時間:
調理時間:10分

材料

~4人前 +

大根
100g
大根葉(無くてもOK)
適量
1/4 小さじ
酒粕
100g
白みそ
1 小さじ
1 大さじ
みりん
1 大さじ
キビ砂糖
1/2 大さじ
わさび(チューブ)
1/2~ 大さじ

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー98kcal
炭水化物12.9g
タンパク質4.9g
脂肪0.7g
飽和脂肪酸0g
多価不飽和脂肪酸0.03g
一価不飽和脂肪酸0.01g
コレステロール0mg
食塩相当量1g
カリウム88mg
食物繊維2.1g
糖質3.2g
ビタミンA0IU
ビタミンC4mg
カルシウム11mg
0.3mg

作り方

  1. 大根は皮を剥き、5㎜角に切ります。大根葉は柔らかい個所を使用し、5㎜幅に切ります。

  2. ポリ袋に①、塩を入れて振り合わせ、空気を抜いて1時間程放置します。

  3. ボウルに酒粕を入れて電子レンジ(600w)で30秒加熱します。酒粕が柔らかく(混ぜやすい程度)なっていたら、白みそ、酒、みりん、キビ砂糖を入れて滑らかになるまで混ぜ合わせます。※加熱し過ぎると酒粕の風味が抜けます

  4. ②の水分を除き、硬く絞ります。

  5. ③にわさびを入れて全体に馴染ませ、④を入れて混ぜ合わせます。程よく馴染んだら冷蔵庫に入れて2時間~半日くらい放置します。

  6. ⑤を器に盛り付ければ、出来上がりです。

・アルコール分が残っているのでお子様やお酒が苦手な方、食後に車を運転される方には不向きです。
・みりん、お酒のアルコール臭が気になる方は煮切りみりん、煮切り酒(電子レンジor鍋でグツグツいうまで沸騰させる)にしてからご使用ください。(生食しても問題はありません)
・そのままは勿論、アボカドやキュウリなどに添えてお召し上がりください。
・大根の塩漬け時間、冷蔵庫での放置時間は所要時間に含みません。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
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