ミニトマトのメープルシロップマリネ

ミニトマトのメープルシロップマリネ

調理 15分2人前春・夏

メープルシロップを使ったほど良い甘さのマリネです。お弁当のおかずにもオススメです。

材料

2人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • ミニトマト10個
  • 大さじ1
  • メープルシロップ大さじ1
  • 少々
  • オリーブオイル小さじ2

栄養成分

1人前あたり
81kcalエネルギー
0.6gたんぱく質
0.2g塩分
0.7g食物繊維
169mgカリウム
0.2mg鉄分

作り方

  1. ミニトマトにフォークで穴を空けます。小鍋にお湯を沸かして、ミニトマトを入れます。皮が少し剥けたら水の中で綺麗に剥いていきます。

  2. ミニトマトの水を切り、ボウルに移して塩を少々振ります。その次に、酢、メープルシロップ、オリーブオイルを加えて半日置いたらできあがりです。

コツ・メモ

前の日にマリネを準備しておくと次の日のお弁当やお食事の副菜に便利です。

お好みでレモン汁をプラスしてみても美味しくお作り頂けます。

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。