キャラメルナッツポップコーン

キャラメルナッツポップコーン

調理 20分2人前

止まらない美味しさのキャラメル味のポップコーンにナッツをプラスし、更にやみつきになる味に仕上げました。

材料

2人前

人数を変えると分量が自動で変わります

  • ポップコーン用コーン大さじ2
  • オリーブオイル大さじ2
  • ☆きび砂糖40g
  • ☆水大さじ2
  • 豆乳大さじ2
  • ピーナッツ20g
  • 2つまみ

栄養成分

1人前あたり
297kcalエネルギー
4.9gたんぱく質
0.21g塩分
1.6g食物繊維
179mgカリウム
0.6mg鉄分

作り方

  1. ピーナッツは皮をむいて袋に入れお好みの大きさに砕く。

  2. フライパンにポップコーン用コーンとオリーブオイルを入れる。

  3. 蓋をして中火で加熱し、ポンポン音がしたらフライパンをゆすりながら音がなくなるまで加熱する。

  4. 鍋に☆を入れ煮溶かし焦げ付かない様に常にかき混ぜながら茶色になるまで弱火で煮詰める。 次ぎに豆乳を入れ手速く混ぜ合わせ、更にとろみが付きキャラメル色になるまで、煮詰める。

  5. 1、3、4と塩を入れてよく混ぜ合わせる。

  6. クッキングシートなどに重ならないよう置いて冷ましたら完成です。

コツ・メモ

キャラメルの甘さはお好みで分量をご調整ください。

少し塩を入れるとアクセントになりおすすめです!

※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。

このレシピについて

市販のものはバターや牛乳などの乳製品を使用しているものが多く、それらを控えたい方は、ぜひご自宅でヴィーガン仕様のキャラメルポップコーンをお試しください!