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オートミールはカロリーと糖質が高い?1食分(30g)は白米と比較すると低い

近年ダイエットブームを巻き起こしているオートミール。これまでさまざまなダイエット食品がありましたが、穀物で主… [続きを読む]

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【クリスマス2022】通販で買えるヴィーガンメニューを紹介

年末の一大イベントであるクリスマス! 楽しいクリスマスにするなら、美味しくて見た目もクリスマスがイメージでき… [続きを読む]

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【クリスマスケーキ2022】通販で買えるおすすめヴィーガンクリスマスケーキ

クリスマスの時期が近づくと、どれにしようか悩ましいのがクリスマスケーキです。 近年ではネット通販でも購入でき… [続きを読む]

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オートミールダイエットはなぜ痩せる?痩せる理由とレシピを紹介

手軽に食べられるダイエット食品として、近年オートミールが人気急上昇です。「ご飯の代わりにオートミールを食べて… [続きを読む]

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オートミールを朝ごはんにするとダイエットしやすい!朝食オートミールのメリットとは

いま健康食材やダイエット食材として注目されているオートミールですが、朝ご飯にオートミールを食べるとダイエット… [続きを読む]

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【クリスマス商品2021】通販で買えるおすすめヴィーガンクリスマスメニュー

今年もクリスマスの季節がやってきました!手作りするクリスマスメニューは美味しくて体にも良いですが、すべてのメ… [続きを読む]

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オートミールはヴィーガンにピッタリ!オートミールと菜食主義の嬉しい関係

近年新しい主食として取り入れられているオートミールですが、実はヴィーガンの間では昔から大きな栄養食として食べ… [続きを読む]

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【レシピ8選】オートミールはお弁当にも活用できる!ヴィーガン対応オートミールのお弁当レシピ

みなさんは普段、お弁当を持ち歩いていますか?お弁当なら外食よりもコスパが安い、手作りのほうが減塩効果もあって… [続きを読む]

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