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ヴィーガンバーガー

#サンドイッチ#ハンバーガー#パン#主食
洋食 30分 485kcal
#サンドイッチ#ハンバーガー#パン#主食
洋食 30分 485kcal

ハンバーグホットサンド

#サンドイッチ#パン#主食
洋食 25分 633kcal
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洋食 25分 633kcal

大豆ミートの回鍋肉風

#もどき料理#主菜#炒め物
中華料理 30分 232kcal
#もどき料理#主菜#炒め物
中華料理 30分 232kcal
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食べ応え満点！大豆ミート&豆のトマト煮込み

#カリウム#クリスマス#主菜#煮込み料理
イタリアン 30分 158kcal
#カリウム#クリスマス#主菜#煮込み料理
イタリアン 30分 158kcal
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アーモンドミルクと緑黄色野菜のスープカレー

#おかず#カレー#主菜
エスニック料理 30分 148kcal
#おかず#カレー#主菜
エスニック料理 30分 148kcal

素麺deチリトマトヌードル☆

#主食#麺料理
エスニック料理 20分 501kcal
#主食#麺料理
エスニック料理 20分 501kcal

ピリ辛☆山椒香る・絹豆腐の麻婆冷奴

#おかず#おつまみ#もどき料理#副菜#豆腐料理
中華料理 13分 155kcal
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中華料理 13分 155kcal
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大豆ミートとテンペのポークビーンズ風

#もどき料理#主菜#作り置き#煮物
洋食 30分 127kcal
#もどき料理#主菜#作り置き#煮物
洋食 30分 127kcal

生姜香る・冬瓜と高野豆腐のそぼろあんかけ

#おかず#副菜
和食 20分 106kcal
#おかず#副菜
和食 20分 106kcal
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すじこん風煮込みの入ったネギ焼き

#グルテンフリー#主菜#主食#焼き物
和食 35分 235kcal
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和食 35分 235kcal

簡単！麻婆茄子

#もどき料理#主菜#炒めもの
中華料理 15分 129kcal
#もどき料理#主菜#炒めもの
中華料理 15分 129kcal

電子レンジで簡単☆バジル香る・茄子の肉みそ重ね蒸し

#おかず#おつまみ#もどき料理#主菜#電子レンジ調理
和食 20分 119kcal
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和食 20分 119kcal
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大豆ミートと野菜のケチャップ炒め

#もどき料理#主菜#炒めもの
洋食 10分 173kcal
#もどき料理#主菜#炒めもの
洋食 10分 173kcal

高野豆腐の肉詰め風

#もどき料理#主菜
和食 30分 132kcal
#もどき料理#主菜
和食 30分 132kcal
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ヴィーガン・ガパオライス

#ご飯もの#もどき料理#主食
エスニック料理 20分 480kcal
#ご飯もの#もどき料理#主食
エスニック料理 20分 480kcal

夏バテ解消に☆夏野菜たっぷり麻婆

#おかず#もどき料理#主菜#炒めもの
中華料理 20分 114kcal
#おかず#もどき料理#主菜#炒めもの
中華料理 20分 114kcal

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