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ピリ辛☆大豆ミートを使った具だくさん麻婆豆腐

#おつまみ#たんぱく質#主菜#鉄分
中華料理 20分 182kcal
#おつまみ#たんぱく質#主菜#鉄分
中華料理 20分 182kcal

大豆ミートと白滝のカレー炒め

#お子様#お弁当#もどき料理#副菜#炒めもの
洋食 20分 85kcal
#お子様#お弁当#もどき料理#副菜#炒めもの
洋食 20分 85kcal
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大豆ミートで簡単タコライス

#お子様#ごはんもの#たんぱく質#もどき料理#主食
和食 15分 745kcal
#お子様#ごはんもの#たんぱく質#もどき料理#主食
和食 15分 745kcal
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新玉ねぎの豆腐詰め

#たんぱく質#主菜#副菜
洋食 25分 180kcal
#たんぱく質#主菜#副菜
洋食 25分 180kcal

美肌に☆生芋こんにゃくの大豆ミート味噌田楽

#おつまみ#副菜#焼き物#間食
和食 15分 96kcal
#おつまみ#副菜#焼き物#間食
和食 15分 96kcal
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大豆ミートの唐揚げおろしマヨ南蛮

#たんぱく質#もどき料理#クリスマス#主菜#揚げ物
和食 45分 372kcal
#たんぱく質#もどき料理#クリスマス#主菜#揚げ物
和食 45分 372kcal

冷凍できる副菜☆かぼちゃのそぼろ煮

#作り置き#副菜#煮物
和食 15分 104kcal
#作り置き#副菜#煮物
和食 15分 104kcal
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冷凍保存にも◎!チンジャオロースー

#もどき料理#主菜#作り置き#炒めもの
中華料理 20分 123kcal
#もどき料理#主菜#作り置き#炒めもの
中華料理 20分 123kcal

ご飯のおかずにピッタリ☆大豆ミートの肉詰めピーマン

#おつまみ#もどき料理#主菜
和食 20分 106kcal
#おつまみ#もどき料理#主菜
和食 20分 106kcal
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冷凍も出来て便利☆大豆ミートのハンバーグ

#もどき料理#主菜#焼き物
洋食 30分 141kcal
#もどき料理#主菜#焼き物
洋食 30分 141kcal

大豆ミート柚子胡椒から揚げ

#おつまみ#もどき料理#クリスマス#主菜#揚げ物
和食 45分 96kcal
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和食 45分 96kcal
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ポテトパンケーキ

#おやつ#パンケーキ
洋食 15分 212kcal
#おやつ#パンケーキ
洋食 15分 212kcal

れんこんと大豆ミートの甘辛きんぴら

#副菜#炒めもの
和食 25分 112kcal
#副菜#炒めもの
和食 25分 112kcal

大豆ミートとナスの味噌塩麹炒め

#もどき料理#主菜#炒めもの
和食 45分 74kcal
#もどき料理#主菜#炒めもの
和食 45分 74kcal
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大豆ミートの豚汁風

#もどき料理#汁物
和食 30分 123kcal
#もどき料理#汁物
和食 30分 123kcal

大豆ミートの肉じゃが

#もどき料理#主菜#煮物
和食 30分 141kcal
#もどき料理#主菜#煮物
和食 30分 141kcal

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