ヴィーガンコラム
ファスティング
ファスティングはいつまで続けなくてはならない？実践の期間を大調査
16時間における空腹時間を作るファスティングが話題になっています。ファスティングを実践すると、お通じが改善さ… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングはダイエットや健康効果が高い！正しいやり方を徹底解説
近年話題になっている「ファスティング」、みなさんは実践されたことはあるでしょうか。ファスティングは簡単にいう… [続きを読む]
マクロビオティック
人気のマクロビオティック資格、どれがおすすめ？種類別に徹底比較
「マクロビに興味があるから、詳しく勉強したい」 「マクロビ大好き、人に教えられるくらいになりたい！」 そんな… [続きを読む]
マクロビオティック
マクロビオティックの効果って？メリットとデメリットを理解しよう
マドンナやカール・ルイス、デミ・ムーアなど海外の有名人が推奨するマクロビオティック。身体にとても良いという称… [続きを読む]
マクロビオティック
マクロビオティックって何？世界に広がる日本発祥の長寿健康法
マクロビオティック、略してマクロビ。最近、コンビニやスーパーなどで、大手製菓メーカーのマクロビ菓子を見たこと… [続きを読む]
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