ヴィーガンコラム
ヴィーガン
【クリスマスケーキ2022】通販で買えるおすすめヴィーガンクリスマスケーキ
クリスマスの時期が近づくと、どれにしようか悩ましいのがクリスマスケーキです。 近年ではネット通販でも購入でき… [続きを読む]
ファスティング
ファスティング（断食）の頻度は目的次第！理想的な間隔の空け方
ファスティングは1日やったら終わりということはなく、継続して繰り返すことで期待する効果を得られやすいです。 … [続きを読む]
ファスティング
生理中の断食で痩せた？ファスティングダイエットは生理中でも効果はあるのか
ダイエット目的でファスティング（断食）を行うことが多く、無理のない断食で理想の体重を目指している人が多いです… [続きを読む]
代替品
【おすすめ5種】大豆ミートのソーセージが話題！植物性ソーセージで環境を守ろう
大豆ミートは国内でも需要が増え、最近ではいろいろな商品が開発されています。 なかでも注目なのが大豆でできたソ… [続きを読む]
ファスティング
40代からのファスティングは意味がない！？その効果を徹底検証
ファスティングは、正しく行えばほぼ確実に体重を減らすことができるダイエット方法です。そのため、これまで多くの… [続きを読む]
