ヴィーガンコラム
代替品
【おすすめ5種】大豆ミートのソーセージが話題！植物性ソーセージで環境を守ろう
大豆ミートは国内でも需要が増え、最近ではいろいろな商品が開発されています。 なかでも注目なのが大豆でできたソ… [続きを読む]
ファスティング
40代からのファスティングは意味がない！？その効果を徹底検証
ファスティングは、正しく行えばほぼ確実に体重を減らすことができるダイエット方法です。そのため、これまで多くの… [続きを読む]
代替品
アリサンとは「大豆ミート」など扱う自然食品メーカー｜アリサンの人気商品を紹介
大豆ミートをはじめとした健康に良い食品を検索していると「アリサン（ALISHAN）」というメーカーにたどり着… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングは意味ない？効果がでない理由と正しい方法を解説
ダイエット目的で始める人が多いファスティング。しかし実際にやってみると「思ったより体重が落ちなかった」「リバ… [続きを読む]
ファスティング
朝食抜きファスティングは効果がある？安全な朝食の抜き方や注意点を解説
ファスティングにはいろいろなやり方がありますが、食事を抜きやすいタイミングから「朝食抜きファスティング」が注… [続きを読む]
代替品
大豆ミートフィレタイプのレシピを紹介！フィレミートで料理の幅を広げよう
最近よくお店で見かける大豆ミートには、形状に違いがあります。ひき肉の代わりに使うミンチタイプや、唐揚げなどに… [続きを読む]
