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オートミールはカロリーと糖質が高い？1食分（30g）は白米と比較すると低い
近年ダイエットブームを巻き起こしているオートミール。これまでさまざまなダイエット食品がありましたが、穀物で主… [続きを読む]
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【クリスマスケーキ2022】通販で買えるおすすめヴィーガンクリスマスケーキ
クリスマスの時期が近づくと、どれにしようか悩ましいのがクリスマスケーキです。 近年ではネット通販でも購入でき… [続きを読む]
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オートミールを朝ごはんにするとダイエットしやすい！朝食オートミールのメリットとは
いま健康食材やダイエット食材として注目されているオートミールですが、朝ご飯にオートミールを食べるとダイエット… [続きを読む]
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【クリスマス商品2021】通販で買えるおすすめヴィーガンクリスマスメニュー
今年もクリスマスの季節がやってきました！手作りするクリスマスメニューは美味しくて体にも良いですが、すべてのメ… [続きを読む]
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オートミールはヴィーガンにピッタリ！オートミールと菜食主義の嬉しい関係
近年新しい主食として取り入れられているオートミールですが、実はヴィーガンの間では昔から大きな栄養食として食べ… [続きを読む]
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【レシピ8選】オートミールはお弁当にも活用できる！ヴィーガン対応オートミールのお弁当レシピ
みなさんは普段、お弁当を持ち歩いていますか？お弁当なら外食よりもコスパが安い、手作りのほうが減塩効果もあって… [続きを読む]
