ヴィーガンコラム
ヴィーガン
オートミールを朝ごはんにするとダイエットしやすい！朝食オートミールのメリットとは
いま健康食材やダイエット食材として注目されているオートミールですが、朝ご飯にオートミールを食べるとダイエット… [続きを読む]
代替品
【厳選6種】マルコメの大豆ミートは美味しい？マルコメ大豆ミートを徹底紹介！
大豆ミートの種類は様々ありますが、国産大豆ミートを代表するメーカーの1つにマルコメがあります。 マルコメとい… [続きを読む]
その他
オートミールで女性ホルモンは増えないけど肌にいい美容効果は期待できる
体に様々な健康効果をもたらしてくれるオートミール。最近では日本でも芸能人やモデル、多くのアスリートなどが、美… [続きを読む]
ファスティング
酵素ドリンクの作り方を紹介！安心安全なファスティングを始めよう
ファスティングを行うときにぜひ飲んでほしいのが酵素ドリンクです。1日だけの断食なら水だけでもOKですが、数日… [続きを読む]
ファスティング
酵素ドリンクは代用できる！？ファスティングに便利な代用ドリンクを紹介
ファスティングを実践するとき、あると便利なのが酵素ドリンクです。 酵素ドリンクはファスティング中でも飲めるド… [続きを読む]
代替品
【レシピ6選】大豆ミート丼はヘルシーで美味しい！大豆ミートで作る丼を紹介
色々な肉料理の代わりに使うことができる大豆ミート。大豆ミートの認知度は年々上がっており、今ではひき肉や豚肉、… [続きを読む]
