ヴィーガンコラム

ヴィーガン

ヴィーガンとマクロビオティックは何が違う?両者の特徴やメリットを解説

ヴィーガンが徐々に認識されるようになってから「マクロビオティック」という言葉も見聞きするようになりました。特… [続きを読む]

レシピ特集

ハロウィンにもヴィーガンを!見た目もオシャレなハロウィンメニュー8選

今年もやってきました、ハロウィンの季節!ハロウィンで食べる代表的な食べ物といえば「かぼちゃ」ですよね。かぼち… [続きを読む]

レシピ特集

肉にも負けないタンパク質がとれる!タンパク質が豊富なヴィーガンメニュー9選!

ヴィーガンメニューはさまざまなものがありますが、「植物性食品だけではタンパク質が不足するのでは?」という声も… [続きを読む]

マクロビオティック

グルテンは悪者?マクロビオティックとグルテンフリー

最近よく「グルテンフリー」という言葉を聞くようになりました。 健康に良い、ダイエット効果があるなど様々な情報… [続きを読む]

ヴィーガン

ヴィーガンには必須アミノ酸が足りない?その真実と対策方法とは

プロテインなどに大きく表示されていることが多い「必須アミノ酸」。なんとなく身体に良いイメージがあり、必須アミ… [続きを読む]

ヴィーガン

イオンのプライベートブランドで買える!便利なヴィーガンメニューを6つ紹介

スーパーの中でも最大級と言えるイオングループ。イオンは全国に展開しており、その傘下のスーパーも含めると、近く… [続きを読む]

ヴィーガン

ヴィーガンに足りないとされるビタミンB12 その真実と対策方法

世界的にも認知度が高くなってきたヴィーガン。ヴィーガンは実践することで健康的な体になれるだけでなく、動物を食… [続きを読む]

ヴィーガン

ヴィーガンは糖尿病になりにくい 改善にも役立つヴィーガン食とは

欧米化の食生活が進み、もはや日本人の国民病ともいわれるようになった糖尿病。糖尿病は慢性疾患の1つなので、一度… [続きを読む]

ベルタ酵素ドリンク

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