洋食

さつまいものレーズン煮

シンプルな材料で作るさつまいもの甘さが楽しめる1品です。

おかずとしてはもちろんお子様のおやつとしてもおすすめです。離乳食後期以降のお子様もお召し上がり頂けます。(目安として)

このレシピのキーワード

#おやつ

#お子様

#副菜

カロリー

375kcal

所要時間

20分

準備時間:
調理時間:20分

材料

人前 +

さつまいも
中1本
レーズン
40g
1つまみ
砂糖
2 大さじ
適量
豆乳バター
10g

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー375kcal
炭水化物90g
タンパク質3g
脂肪2.5g
飽和脂肪酸0.07g
多価不飽和脂肪酸0.05g
一価不飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
食塩相当量0.3g
食物繊維5.2g
糖質84.3g
ビタミンA4IU
ビタミンC58mg
カルシウム85mg
1.7mg

作り方

  1. さつまいもは皮を剥き、半月切りにして水にさらしておく。

  2. 鍋にさつまいも、レーズン、ひたひたの水を入れて中火で一旦煮立たせる。

    煮立ったら塩、砂糖を入れて蓋をし、弱火で10分煮る。

  3. 蓋を取り、豆乳バターを加えて、水気がなくなるまで煮たら完成です。

お子様の離乳食として与える場合は、お子様の体調を見ながら与えてあげて下さい。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
このレシピをクリップする
レシピ一覧へ
ベルタ酵素ドリンク

お気に入りのレシピを手軽に”クリップ”

クリップはお気に入りのレシピを保存できる機能です。
ご利用には無料の会員登録が必要です。
ログイン後はどなたでもご利用いただけます。

会員登録する
既に登録済みの方はこちら

会員の方だけにお届けする限定レシピ

会員限定レシピをご覧いただくには無料の会員登録が必要です。
ログイン後はどなたでもご利用いただけます。

会員登録する
既に登録済みの方はこちら