常備菜
台湾風 セロリの香り甘酢漬け
レモンを効かせた爽やかな風味の浅漬けです。
レモンと相性の良い花椒の香りを、オイルに移してプラスしています。しっかりした味付けなので、お酒のおつまみにもおすすめですよ。暑い季節の常備菜にお役立てください。
このレシピのキーワード
#おつまみ
#作り置き
#副菜
カロリー
36kcal
所要時間
15分
準備時間: 5分/
調理時間:10分
材料
– 人前 +
栄養素
※1人前あたり
開くエネルギー | 36kcal |
---|---|
炭水化物 | 3.8g |
タンパク質 | 0.4g |
脂肪 | 2.1g |
飽和脂肪酸 | 0.31g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.76g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.85g |
コレステロール | 0mg |
食塩相当量 | 0.1g |
カリウム | 152mg |
食物繊維 | 0.5g |
糖質 | 1.6g |
ビタミンA | 37IU |
ビタミンC | 5mg |
カルシウム | 19mg |
鉄 | 0.2mg |
作り方
小さめのボウルに花椒を入れて、水を2、3滴馴染ませておく。(こうすると香り立ちが良くなる)
フライパンでごま油を、気泡が出るまで熱する。
ボウルの花椒にジャとかける。蓋をして粗熱を冷ます。
合わせ調味料の材料をボウルに合わせておく。
セロリは筋を取って斜め薄切りに、生姜とにんじんは千切りにしておく。
セロリ、生姜、にんじんをボウルに入れて、合わせ調味料と良く合わせる。
花椒オイルも加えて更に混ぜる。
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