スイーツ
おつまみにも!おやつにも!スナックうどん
うどんを揚げて手作りおやつに変身。残ったうどんのリメイクにもおすすめです。カリッ&モチッとした独特の食感が楽しめますよ。
このレシピのキーワード
#おつまみ
#おやつ
#和菓子
カロリー
105kcal
所要時間
20分
準備時間: 5分/
調理時間:15分
材料
– 人前 +
茹でうどん | 1袋 |
---|
<お好みで>
塩 | |
---|---|
黒コショウ | |
カレーパウダー | |
ゆかり(ふりかけ)など |
栄養素
※1人前あたり
開くエネルギー | 105kcal |
---|---|
炭水化物 | 21.6g |
タンパク質 | 2.6g |
脂肪 | 0.4g |
飽和脂肪酸 | 0.09g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.2g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
コレステロール | 0mg |
食塩相当量 | 1.1g |
カリウム | 10mg |
食物繊維 | 0.8g |
糖質 | 20.8g |
カルシウム | 6mg |
鉄 | 0.2mg |
作り方
余ってしまったうどん。1袋でたっぷり食べられる節約おやつが完成します。
ゆでうどんは、ザルに入れて水をかけてほぐします。
食べやすい長さにカットする。
ザルにキッチンペーパーを敷きうどんを入れ、上からもキッチンペーパーをかぶせて、しっかりと水気を取ります。水気が残っていると、揚げるときにバチバチはねます。
フライパンに油を熱してうどんを適量入れてあげます。
途中、でんぷん質が出てきてネチっとくっつきかけますが、揚げているうちにカラリとなるため、あまり触らないようにする。
(NG例)こちらは一度に揚げる分量が多すぎる例です。多すぎると、1本ずつがばらけず塊になってしまいます。
表面カリっと、なかは少しもっちりとしたような、独特の食感に仕上がります。
揚げたものを冷まして袋に入れ、塩やカレーパウダーなどを振りかけて袋の口を閉じ、袋を振って味をなじませて完成です。
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