ヴィーガン

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ヴィーガンに足りないとされるビタミンB12 その真実と対策方法

世界的にも認知度が高くなってきたヴィーガン。ヴィーガンは実践することで健康的な体になれるだけでなく、動物を食… [続きを読む]

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ヴィーガンは糖尿病になりにくい 改善にも役立つヴィーガン食とは

欧米化の食生活が進み、もはや日本人の国民病ともいわれるようになった糖尿病。糖尿病は慢性疾患の1つなので、一度… [続きを読む]

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ヴィーガン的な生活を送るモデルは多い!食生活の美しいモデル7人を紹介

日本をはじめ、世界でも活躍している有名モデルはたくさんいます。モデルの多くは背が高く、何といってもそのスレン… [続きを読む]

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ヴィーガンが鉄分不足というのは本当か?その理由と対策を徹底解説

ヴィーガンは植物由来の食べ物しか食べることができません。そのためヴィーガン食は「太りにくい」「アレルギーの人… [続きを読む]

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ヴィーガンは母乳を与えられない?ヴィーガンママの育児における注意点

世界的に実践者が増えているヴィーガンですが、それに伴い「母親がヴィーガンの場合子育てにおける影響はないのか」… [続きを読む]

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宿泊で心も体もスッキリ!ヴィーガン料理を提供できる都内ホテルを6つ紹介

日本ではヴィーガン料理を提供しているレストランが増えています。しかもその広がりはレストランだけではなく、各ホ… [続きを読む]

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魚も食べないヴィーガンは本当に健康?そのメリットやデメリットとは

ビーガンは動物性食品を一切取らない食事です。しかもゆるいベジタリアンとは違い、魚も食べることはできません。 … [続きを読む]

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たまには持ち帰りで楽しもう!都内でテイクアウトできるヴィーガンのお店7選

ヴィーガンを実践していると「今日はご飯を作るのが面倒だなあ」と感じることはありませんか?限られた材料のなかで… [続きを読む]

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