豆乳

ファスティング

ファスティングの回復食には豆腐を食べよう!豆腐、豆乳で作る回復食を紹介

ファスティングが成功するかどうかは回復食が大切です。回復食はいろいろなメニューがあるものの、基本的にはお腹に… [続きを読む]

代替品

オーツミルクと豆乳の違いは?各植物性ミルクの特徴を紹介

植物性ミルクの中でも人気を集めているオーツミルク。しかし「豆乳やアーモンドミルクと何が違うのだろう」と疑問に… [続きを読む]

レシピ特集

【レシピ7選】オートミールを豆乳で食べよう!豆乳とオートミールの嬉しい関係

オートミールを簡単に食べる方法として、オートミールに牛乳をかけて食べる方法があります。オートミール+ミルクは… [続きを読む]

ファスティング

ファスティングに豆乳はおススメ!断食に欠かせない豆乳パワー

ファスティングは飲み物を取りながら行う断食です。基本的に水を取ることが中心ですが、水だけでは体に必要な栄養を… [続きを読む]

代替品

~乳製品の代替食品~

牛乳やチーズなどの乳製品は動物性食品である為、ヴィーガンの食事では、乳製品もすべて口にしません。乳製品といっ… [続きを読む]

ヴィーガン

ヘルシー志向の方は注目!ヴィーガンで用いられる代替品10選

ヴィーガンの人は、普段どのような食事をしているのでしょうか? 野菜ばかり食べているイメージがありますが、実は… [続きを読む]

ベルタ酵素ドリンク

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