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ヴィーガンに限らず、現代人は鉄分不足の人が増えています。特に女性は女性ホルモンの関係で鉄分が体内から奪われや… [続きを読む]
ヴィーガンは植物由来の食べ物しか食べることができません。そのためヴィーガン食は「太りにくい」「アレルギーの人… [続きを読む]
ビーガンは動物性食品を一切取らない食事です。しかもゆるいベジタリアンとは違い、魚も食べることはできません。 … [続きを読む]
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