ヴィーガンコラム
ファスティング
韓国発！若者に人気の「美酢(みちょ)」とは？ファスティングにも利用できる？
突然ですが皆さんは「美酢」という飲み物をご存知でしょうか？ 美酢は2020年ごろから日本で話題になったドリン… [続きを読む]
その他
【厳選5種】Amazonでもっとも売れているオートミールは何？レビューの多い商品を紹介
オートミールをネット通販で購入している人は多いかと思います。なかでも Amazon で売られているオートミー… [続きを読む]
ファスティング
【レシピ5選】ファスティングにバナナは強い味方！バナナで作る酵素ドリンクを紹介
バナナは甘さと栄養価が高く、一本食べるだけで朝食の代わりになると言われています。バナナはフルーツの中でも価格… [続きを読む]
レシピ特集
オートミールを食べると眠くなる？仕事の生産性をあげるための食べ方とは
食事を食べた後に眠くなる、そのような経験はだれもがお持ちではないでしょうか。 とくにお昼ご飯を食べた後に眠く… [続きを読む]
ファスティング
ファスティング中でも食べてOK？ガムやスープは断食中に食べて良いのか
ファスティング中は一切固形物を食べてはいけない。そう思っている人も少なくないでしょう。しかし「絶対に何も食べ… [続きを読む]
ファスティング
ファスティング中でもナッツは食べて良い！その理由とおすすめナッツの紹介
ファスティング中は基本的に固形物を食べることができません。しかし最近、断食中でもどうしてもお腹が空いた場合は… [続きを読む]
その他
オートミールはヨーグルトと相性が良い！ヨーグルトを使ったレシピも紹介
オートミールは牛乳や豆乳などと一緒に食べると美味しいです。乳製品や植物性ミルクなどと相性が良いということは、… [続きを読む]
