作り方

＜下準備＞

1. さつまいもは火の通りやすいように一口大の薄切りにします。

   

＜作り方＞

1. 小鍋に水を入れ、さつまいもを茹でます。

   

2. 1のさつまいもが柔らかくなったらザルに移して水を切ります。

3. 2のさつまいもをボウルに移します。そして、メープルシロップと豆乳を加えて和えます。

   

4. 3のさつまいものフィリングをパンに塗り、ゴマをふりかけます。

   トースターで（600Wで30秒～1分くらい）軽くトーストするとホクホクで美味しくなります。