洋食

簡単副菜♪パプリカと枝豆のピクルス

調理時間
10分
1人あたり
26kcal

 

簡単副菜♪パプリカと枝豆のピクルス

ビタミンたっぷりのパプリカといつも常備できて便利な冷凍枝豆を使ったピクルスです。

簡単に出来て、箸休めや付け合わせにピッタリです☆
準備時間5
調理時間5
合計時間10
コース: おつまみ, 副菜, おかず, 漬物
料理: 洋食
人前: 2 人前
カロリー: 26kcal
著者: ローズマリー

材料

  • 1/4個 パプリカ(赤)  
  • 1/4個 パプリカ(黄 )  
  • 10個位 冷凍枝豆     
  • 大さじ3 ☆酢       
  • 小さじ2 ☆きび砂糖    
  • 1つまみ ☆粗塩      

作り方

  • 冷凍枝豆を商品の説明通り、解凍する。解凍できたら豆を取り出します。
  • パプリカを一口サイズにカットする。
  • ボウルにパプリカと枝豆を入れ☆を良く混ぜ合わせた液を加えます。ラップをし冷蔵庫で一晩寝かせたら完成です♪

ひとこと

食べる時にオリーブオイルをかけても美味しいですヨ☆

Nutrition

人前: 1人分 | エネルギー: 26kcal | 炭水化物: 4.5g | タンパク質: 0.9g | 脂質: 0.3g | 飽和脂肪酸: 0.04g | 多価不飽和脂肪酸: 0.14g | 一価不飽和脂肪酸: 0.09g | コレステロール: 0mg | 食塩相当量: 0.3g | カリウム: 100mg | 食物繊維: 0.8g | 糖質: 3.9g | カルシウム: 5mg | 鉄: 0.3mg