夏にぴったり、爽やかな糖質オフのおかずです。

もずくやきゅうりなどの糖質が少ない食材を使いました。

海藻や野菜に含まれる食物繊維は、糖質の吸収をおだやかにし、血糖値の急激な上昇を抑えます。

疲労回復の作用がある梅と酢は、夏バテ予防にもおすすめです。