スイーツ
ノンフライ☆お餅でサックサクおかき
切ったお餅をオリーブオイルに絡めてオーブンで焼いたら出来上がりの簡単レシピ！油で揚げないおかきなので、その分ヘルシーです。
このレシピのキーワード
#おやつ
#和菓子
#時短レシピ
カロリー
114kcal
所要時間
18分
準備時間： 2分／
調理時間：16分
材料
– 人前 +
| 切餅 | 1個 |
|---|---|
| オリーブオイル | 1 大さじ |
| 塩 | 適量 |
栄養素
※1人前あたり
開く| エネルギー | 114kcal |
|---|---|
| 炭水化物 | 12.7g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂肪 | 6.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.84g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.48g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.47g |
| コレステロール | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| カリウム | 8mg |
| 食物繊維 | 0.1g |
| 糖質 | 12.6g |
| カルシウム | 1mg |
| 鉄 | 0mg |
作り方
お餅を縦横1cm位に切る。
オリーブオイルを絡めて200℃のオーブンで15分焼く。
焼きあがったら適量の塩を絡めて出来上がり！
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