スイーツ 2021.04.11 [sun]

ノンフライ☆お餅でサックサクおかき

切ったお餅をオリーブオイルに絡めてオーブンで焼いたら出来上がりの簡単レシピ!油で揚げないおかきなので、その分ヘルシーです。

このレシピのキーワード

#おやつ

#時短レシピ

カロリー

114kcal

所要時間

18分

準備時間:2分
調理時間:16分

材料

人前 +

切餅 1個
オリーブオイル 1 大さじ
適量

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー114kcal
炭水化物12.7g
タンパク質1g
脂肪6.2g
飽和脂肪酸0.84g
多価不飽和脂肪酸0.48g
一価不飽和脂肪酸4.47g
コレステロール0mg
食塩相当量0.4mg
カリウム8mg
食物繊維0.1g
糖質12.6g
カルシウム1mg
0mg

作り方

  1. お餅を縦横1cm位に切る。

  2. オリーブオイルを絡めて200℃のオーブンで15分焼く。

  3. 焼きあがったら適量の塩を絡めて出来上がり!

揚げないのでヘルシーに仕上がりました。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
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