ヴィーガン

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ヴィーガンは骨粗しょう症になる?牛乳を飲めないヴィーガンと骨の関係

骨粗鬆症は、日本だけで予備軍も含めると1000万人以上いるとされています。つまり、国民の10人に1人が骨粗鬆… [続きを読む]

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ヴィーガンはノーベル平和賞と関係が深い 持続可能な世界とヴィーガン

ヴィーガンは肉や魚を食べない、徹底した菜食主義です。そのため、あまりヴィーガンについて知らない人はヴィーガン… [続きを読む]

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ヴィーガンはビタミンDに要注意 その対策や改善方法を解説

菜食主義であるヴィーガンは、何かとビタミンが足りないのでは?と心配されます。しかし実際には野菜を中心に摂取し… [続きを読む]

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ヴィーガンとマクロビオティックは何が違う?両者の特徴やメリットを解説

ヴィーガンが徐々に認識されるようになってから「マクロビオティック」という言葉も見聞きするようになりました。特… [続きを読む]

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ヴィーガンには必須アミノ酸が足りない?その真実と対策方法とは

プロテインなどに大きく表示されていることが多い「必須アミノ酸」。なんとなく身体に良いイメージがあり、必須アミ… [続きを読む]

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イオンのプライベートブランドで買える!便利なヴィーガンメニューを6つ紹介

スーパーの中でも最大級と言えるイオングループ。イオンは全国に展開しており、その傘下のスーパーも含めると、近く… [続きを読む]

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ヴィーガンに足りないとされるビタミンB12 その真実と対策方法

世界的にも認知度が高くなってきたヴィーガン。ヴィーガンは実践することで健康的な体になれるだけでなく、動物を食… [続きを読む]

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ヴィーガンは糖尿病になりにくい 改善にも役立つヴィーガン食とは

欧米化の食生活が進み、もはや日本人の国民病ともいわれるようになった糖尿病。糖尿病は慢性疾患の1つなので、一度… [続きを読む]

ベルタ酵素ドリンク

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