頻度

ファスティング

ファスティング(断食)の頻度は目的次第!理想的な間隔の空け方

ファスティングは1日やったら終わりということはなく、継続して繰り返すことで期待する効果を得られやすいです。 … [続きを読む]

ベルタ酵素ドリンク

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