ヴィーガンコラム
ファスティング
ファスティングはデトックス効果が高い！驚くべきその健康・美容効果
ファスティングをすると「デトックス効果が高い」といわれています。しかしこのデトックス、一体どういうことを指す… [続きを読む]
レシピ特集
夏は意外と冷える?!むくみ改善にも効果的なヴィーガンメニュー特集
一年で一番気温が上がる夏。夏ならではのレジャーなどもあり、とても楽しい季節ではありますが、同時に色んなマイナ… [続きを読む]
マクロビオティック
砂糖なしでも甘くておいしい！マクロビスイーツで使う6つの甘味料
マクロビオティックでは、さとうきびから作られる砂糖類は使いません。時々レシピの中に黒砂糖や三温糖を使っている… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングは短期決戦！忙しい人でもできる週末ファスティングとは？
ファスティングをしたいけれど、忙しくてなかなかできない。そう考えている人も多いのではないでしょうか。確かに、… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングに酵素は欠かせない！？自分で作れる酵素ジュースとは
ファスティングという言葉を調べてみると、多くの場合「酵素ジュース」といったワードがでてきます。ファスティング… [続きを読む]
