和食
調味料1つで作る!豆の炊き込みご飯
調味料1つで簡単に作れる簡単炊き込みご飯のレシピをご紹介します。
市販の焼き肉のタレを使い、甘めの炊き込みご飯に仕上げました。
このレシピのキーワード
#お子様
#ごはんもの
カロリー
430.2kcal
所要時間
1時間
準備時間:/
調理時間: 1時間
材料
– 人前 +
米 | 2合 |
---|---|
蒸し大豆 | 150g |
冷凍枝豆 | 30房 |
すき焼きのタレ | 10 大さじ |
水 | 適量 |
栄養素
※1人前あたり
開くエネルギー | 430.2kcal |
---|---|
炭水化物 | 77.5g |
タンパク質 | 16.6g |
脂肪 | 5.5g |
食物繊維 | 8.5g |
作り方
米を研ぎます。
すき焼きのタレを加えてから、2合の目盛りまで水を足します。
蒸し大豆と、解凍しした枝豆を乗せて通常通りに炊いたら完成です★
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