和食

調味料1つで作る!豆の炊き込みご飯

調味料1つで簡単に作れる簡単炊き込みご飯のレシピをご紹介します。

市販の焼き肉のタレを使い、甘めの炊き込みご飯に仕上げました。

このレシピのキーワード

#お子様

#ごはんもの

カロリー

430.2kcal

所要時間

1時間

準備時間:
調理時間: 1時間

材料

人前 +

2合
蒸し大豆
150g
冷凍枝豆
30房
すき焼きのタレ
10 大さじ
適量

栄養素

※1人前あたり

開く
エネルギー430.2kcal
炭水化物77.5g
タンパク質16.6g
脂肪5.5g
食物繊維8.5g

作り方

  1. 米を研ぎます。

  2. すき焼きのタレを加えてから、2合の目盛りまで水を足します。

  3. 蒸し大豆と、解凍しした枝豆を乗せて通常通りに炊いたら完成です★

早炊きでは上手く炊きあがらないので、必ず通常炊飯で炊いて下さい。
市販の焼き肉のタレには蜂蜜が使用されているものがあるので、ライフスタイルに合わせてお選び下さい。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
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