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オートミールは血糖値が上がることを防ぐ!血糖値スパイクや糖尿病予防におすすめ
血糖値が高いと体に悪い、そんなことを見聞きしたことはないでしょうか。 オートミールは食後の血糖値上昇を抑え、… [続きを読む]
レシピ特集
【レシピ10選】おからはカルシウムたっぷりの健康食品!絶品おからレシピ特集
おからは体に良い!そんなことを見聞きしたことはないでしょうか。確かにおからには豊富なカルシウムやタンパク質が… [続きを読む]
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