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オートミールは食物繊維をはじめとした栄養がたっぷり含まれており、ダイエットやお通じ改善にも向いています。しか… [続きを読む]
ファスティングはダイエット目的や、肥満解消による生活習慣病の改善などに役立っています。そのため「痩せ気味の自… [続きを読む]
人間は、食べ物を食べ、水を飲み、血液中に栄養を取り込んでいます。そして、口から食道，胃、小腸、大腸と、一本の… [続きを読む]
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