ヴィーガンコラム
ヴィーガン
加工肉がガンの発症率をアップする?!ヴィーガンとガンを予防するメカニズム
ヴィーガンはさまざまな健康効果があるといわれていますが、最近の研究結果で注目されているのが「ガンを抑制する」… [続きを読む]
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アカデミー賞でヴィーガンが話題に！セレブに提供されたヴィーガン料理とは
毎年全世界で注目される映画の祭典、アカデミー賞授賞式。2020年のアカデミー作品賞は、初の外国映画である「パ… [続きを読む]
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ヴィーガンは筋肉がつきにくい？筋肉のつけ方と実践すべき筋トレを紹介
動物性たんぱく質を摂ることができないヴィーガンは、昔からタンパク質が不足するとか、筋肉がつきにくいなどと言わ… [続きを読む]
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ヴィーガンの調味料はどうしてる？ヴィーガンOKの調味料レシピを紹介
ヴィーガンにいざ挑戦してみると、料理の際に困るのは調味料です。マヨネーズをはじめとした調味料の多くは動物性由… [続きを読む]
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ヴィーガンとダイエットとは？ヴィーガンを実践すれば痩せるのか徹底検証
ヴィーガンは動物性脂質を摂らないため、実践している人の多くは痩せていてスリムです。特に海外のヴィーガンを実践… [続きを読む]
レシピ特集
脱おかずのマンネリ化！食事が楽しくなるヴィーガンのおかずメニュー9選
ヴィーガンを続けていると、どうしてもメニューがマンネリ化することはないでしょうか。ごはんとお味噌汁、納豆に漬… [続きを読む]
