ヴィーガンコラム
ヴィーガン
実はあの人もヴィーガン！日本の有名人でヴィーガンを実践している人
世界的なセレブや、ハリウッドスターの間で流行っているヴィーガン。海外の有名人にはたくさんのヴィーガンがいます… [続きを読む]
ヴィーガン
楽天で人気のヴィーガン食材6選！ヴィーガン食材は通販で賢く手に入れよう！
ヴィーガンを実践していると、一般的なスーパーではなかなか食材が手に入りにくいこともあります。そこで心強いのが… [続きを読む]
ヴィーガン
食品スーパーでも手軽に買える！ヴィーガンでも楽しめるスーパー食材6選
ヴィーガンに挑戦してみたいけれど、食材をそろえるのが難しそう…。そのように考える人は多いようです。 確かに、… [続きを読む]
ヴィーガン
ヴィーガンはタンパク質不足になる？不足させない効果的な取り方とは
肉や魚を食べないヴィーガンは「タンパク質不足になりやすい」ともいわれています。しかし、実際にヴィーガンを実践… [続きを読む]
ファスティング
実践して分かったファスティング ちゃんと成功する方法を考えてみた
こんにちは。私はvegenessでファスティングの記事を担当させていただいているライター、くまちびです。前回… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングダイエットは失敗！？その原因と言い訳をさせてください！
こんにちは。ファスティングライターこと、くまちびです。私は以前、ファスティングダイエットの効果を調べるため、… [続きを読む]
