スイーツ
豆乳ヨーグルトゼリー
豆乳ヨーグルトを使用したゼリーです。寒天を極限まで減らし、寒天独特の固さは抑え、口どけの良さを実現しました。すっきりとした味わいです。
このレシピのキーワード
#ゼリー
#洋菓子
カロリー
83kcal
所要時間
1時間
準備時間:10分/
調理時間:50分
材料
– 人前 +
<A>
豆乳ヨーグルト | 200g |
---|---|
砂糖 | 20g |
<B>
水 | 200g |
---|---|
砂糖 | 20g |
寒天 | 1g |
-----------------------
レモン汁 | 5g |
---|
栄養素
※1人前あたり
開くエネルギー | 83kcal |
---|---|
炭水化物 | 14.8g |
タンパク質 | 2.4g |
脂肪 | 1.9g |
飽和脂肪酸 | 0g |
多価不飽和脂肪酸 | 0g |
一価不飽和脂肪酸 | 0g |
コレステロール | 0mg |
食塩相当量 | 0g |
カリウム | 2mg |
食物繊維 | 0.3g |
糖質 | 14.8g |
カルシウム | 0mg |
鉄 | 0mg |
作り方
材料を揃えます。
A)を混ぜ耐熱容器に入れ、600wで1分加熱します。底が人肌くらいになるくらいまで温めます。
B)を鍋に入れ、混ぜながらしっかり沸騰させます。その後、人肌くらいになるまで冷まします。AのヨーグルトとBの寒天液を同じくらいの温度にすることで、ヨーグルトが分離するのを防ぎます。
Bの寒天液をAのヨーグルトに少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜます。手早く行う事で分離するのを防ぎます。最後にレモン汁を加えます。
カップに盛り付けます。寒天は常温で固まっていくので、手早く行います。
冷蔵庫で1時間くらい冷やしたら完成です。お好みで上に豆乳ホイップやフルーツなどを添えると綺麗です。
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