肌の健康に必要な野菜とたんぱく質が手軽に摂れる豆腐サラダです。

食材それぞれの美容成分を余すことなく活用しました。

豆腐に含まれる植物性たんぱく質は、肌にハリを与えます。

美肌にもつながると考えられている食物繊維はクルミに含まれており、腸内環境を整えます。

オリーブオイルは抗酸化作用によって肌をきれいに保ちます。

簡単に作ることができるので、肌の栄養補給にぜひ作ってみてください。