マクロビ

ヴィーガン

ヴィーガンとマクロビオティックは何が違う?両者の特徴やメリットを解説

ヴィーガンが徐々に認識されるようになってから「マクロビオティック」という言葉も見聞きするようになりました。特… [続きを読む]

マクロビオティック

グルテンは悪者?マクロビオティックとグルテンフリー

最近よく「グルテンフリー」という言葉を聞くようになりました。 健康に良い、ダイエット効果があるなど様々な情報… [続きを読む]

マクロビオティック

コーヒーや緑茶はダメ?マクロビオティックが推奨する飲み物とは

夏は氷を入れた冷たいドリンク、冬はホットなコーヒーや紅茶を愛飲している人はたくさんいます。しかし、マクロビ的… [続きを読む]

マクロビオティック

マクロビオティックには危険性がある?陥りやすい間違いとは

マクロビオティックは、今や世界に認められた健康法の一つです。特に米国では指導者の久司道夫氏がスミソニアン博物… [続きを読む]

マクロビオティック

マクロビオティックが肉NGでもタンパク質不足にならない理由とは

マクロビオティックは、玄米や穀類、野菜、海藻、大豆製品を食べ、動物性食品、特に肉は基本的に食べません。 やっ… [続きを読む]

ベルタ酵素ドリンク

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