ヴィーガンコラム
マクロビオティック
人気のマクロビオティック資格、どれがおすすめ？種類別に徹底比較
「マクロビに興味があるから、詳しく勉強したい」 「マクロビ大好き、人に教えられるくらいになりたい！」 そんな… [続きを読む]
マクロビオティック
マクロビオティックの効果って？メリットとデメリットを理解しよう
マドンナやカール・ルイス、デミ・ムーアなど海外の有名人が推奨するマクロビオティック。身体にとても良いという称… [続きを読む]
マクロビオティック
マクロビオティックって何？世界に広がる日本発祥の長寿健康法
マクロビオティック、略してマクロビ。最近、コンビニやスーパーなどで、大手製菓メーカーのマクロビ菓子を見たこと… [続きを読む]
ファスティング
ファスティングとは?初心者でも効果的にダイエットができる方法！
みなさんは「ファスティング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。ファスティングは簡単にいうと断食のことで… [続きを読む]
