スイーツ
黒胡麻もち
切り餅と黒すりごまでできる簡単おやつです！お正月の切り餅が余ったらぜひお試し下さい。
このレシピのキーワード
#おやつ
#和菓子
カロリー
152kcal
所要時間
15分
準備時間：／
調理時間：15分
材料
– 人前 +
| 切り餅 | 2個 |
|---|---|
| ★黒すりごま | 1 大さじ |
| ★砂糖 | 1 大さじ |
| ★塩 | 1つまみ |
栄養素
※1人前あたり
開く| エネルギー | 152kcal |
|---|---|
| 炭水化物 | 30.1g |
| タンパク質 | 2.6g |
| 脂肪 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.39g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.82g |
| コレステロール | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| カリウム | 32mg |
| 食物繊維 | 0.8g |
| 糖質 | 29.2g |
| ビタミンA | 0IU |
| ビタミンC | 0mg |
| カルシウム | 50mg |
| 鉄 | 0.5mg |
作り方
切り餅を半分に切り、耐熱容器に入れて水をひたひたに注ぎ（分量外）、600Wのレンジで２分加熱します
別のお皿に★の材料を合わせておきます。
加熱した餅の水気を切り、★をたっぷりまぶして完成です。
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