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豆腐とかぼちゃのコロッケ

#主菜#揚げ物
洋食 20分 156kcal
#主菜#揚げ物
洋食 20分 156kcal
会員限定

かぼちゃとしめじの甘酢炒め

#お弁当#作り置き#副菜#常備菜#食物繊維
和食 15分 231kcal
#お弁当#作り置き#副菜#常備菜#食物繊維
和食 15分 231kcal

芋の葉とバジルの炒め物

#主菜#炒めもの
エスニック料理 30分 288kcal
#主菜#炒めもの
エスニック料理 30分 288kcal

かぼちゃのスープ

#スープ
洋食 1時間 415kcal
#スープ
洋食 1時間 415kcal

根菜の甘酢あん

#副菜#常備菜#炒めもの
和食 25分 131kcal
#副菜#常備菜#炒めもの
和食 25分 131kcal
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節分におすすめ☆ベジ恵方巻

#主食#寿司#節分
和食 45分 474kcal
#主食#寿司#節分
和食 45分 474kcal

かぼちゃのくるみ和え

#副菜#和え物
和食 10分 103kcal
#副菜#和え物
和食 10分 103kcal

かぼちゃと紅芋のグリル　胡麻ソース添え

#主菜#焼き物
洋食 15分 256kcal
#主菜#焼き物
洋食 15分 256kcal
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お正月料理の定番☆カボチャの伊達巻

#おせち料理#副菜#焼き物
和食 30分 413kcal
#おせち料理#副菜#焼き物
和食 30分 413kcal

さつまいもの豆乳マヨネーズサラダ

#サラダ#副菜
洋食 20分 224kcal
#サラダ#副菜
洋食 20分 224kcal

かぼちゃの煮物

#おかず#副菜#煮物
和食 15分 86kcal
#おかず#副菜#煮物
和食 15分 86kcal

かぼちゃとクルミのフルーツサラダ

#サラダ#副菜#和え物
和食 30分 228kcal
#サラダ#副菜#和え物
和食 30分 228kcal

ほっこりかぼちゃのスープ

#スープ#温活
洋食 20分 96kcal
#スープ#温活
洋食 20分 96kcal
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レンズ豆とかぼちゃのヴィーガンスパイスカレー

#ご飯もの#カリウム#主食#鉄分#食物繊維
エスニック料理 40分 417kcal
#ご飯もの#カリウム#主食#鉄分#食物繊維
エスニック料理 40分 417kcal
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濃厚なめらか！かぼちゃのプリン

#プリン#洋菓子
スイーツ 15分 185kcal
#プリン#洋菓子
スイーツ 15分 185kcal
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アーモンドミルクと緑黄色野菜のスープカレー

#おかず#カレー#主菜
エスニック料理 30分 148kcal
#おかず#カレー#主菜
エスニック料理 30分 148kcal

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