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レシピ一覧

大豆ミートとしめじのキムチパスタ

#たんぱく質#もどき料理#主食#鉄分#麺類
洋食 15分 551kcal
#たんぱく質#もどき料理#主食#鉄分#麺類
洋食 15分 551kcal

茄子とオクラのオイル漬け

#作り置き#副菜
常備菜 30分 188kcal
#作り置き#副菜
常備菜 30分 188kcal
会員限定

ヴィーガンボロネーゼ

#もどき料理#パスタ#主食#麺類
イタリアン 30分 219kcal
#もどき料理#パスタ#主食#麺類
イタリアン 30分 219kcal

きのこのブロッコリークリームスパゲッティー

#イタリアン#パスタ#ランチ#ワイン
イタリアン 20分 878kcal
#イタリアン#パスタ#ランチ#ワイン
イタリアン 20分 878kcal
会員限定

さつまいもと芽キャベツのコンフィ

#おかず#クリスマス#副菜#揚げ物#煮込み
洋食 20分 280kcal
#おかず#クリスマス#副菜#揚げ物#煮込み
洋食 20分 280kcal

マッシュルームのスパゲッティ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 473kcal
#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 473kcal

いんげんとしめじのトマトソーススパゲッティ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 30分 527kcal
#パスタ#主食#麺類
イタリアン 30分 527kcal

セミドライしめじと小松菜のペペロンチーノ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 15分 552kcal
#パスタ#主食#麺類
イタリアン 15分 552kcal

ルッコラのジェノベーゼソース

#パスタ#副菜#常備菜#手作り調味料
イタリアン 20分 209kcal
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イタリアン 20分 209kcal

さっぱり！キャベツの塩レモン和え

#サラダ#副菜#洋食
常備菜 20分 38kcal
#サラダ#副菜#洋食
常備菜 20分 38kcal

きのこの玉ねぎ麹和風スパゲッティ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 464kcal
#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 464kcal

アーモンドミルクを使ったヘルシーパスタサラダ

#パスタ#主食#麺類
洋食 25分 214kcal
#パスタ#主食#麺類
洋食 25分 214kcal

タカキビ入りミートソース風

#もどき料理#ソース#常備菜
常備菜 20分（浸水時間を除く） 231kcal
#もどき料理#ソース#常備菜
常備菜 20分（浸水時間を除く） 231kcal

小松菜ポタージュの素

#常備菜
常備菜 15分 52kcal
#常備菜
常備菜 15分 52kcal
会員限定

すりおろしニンジンとコーンのペペロンチーノ

#お子様#たんぱく質#パスタ#主食#麺類
イタリアン 15分 494kcal
#お子様#たんぱく質#パスタ#主食#麺類
イタリアン 15分 494kcal

トマトバジルソースのフリッジマカロニ

#おつまみ#パスタ#主食
イタリアン 30分 263kcal
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イタリアン 30分 263kcal

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