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白菜のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

#たんぱく質#パスタ#主食#食物繊維#麺類
イタリアン 10分 550kcal
#たんぱく質#パスタ#主食#食物繊維#麺類
イタリアン 10分 550kcal
ricottapom

ビーガンリコッタとトマトのパスタ

#たんぱく質#パスタ#ランチ#主食#自家製ソース#麺類
イタリアン 10分 278kcal
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イタリアン 10分 278kcal
会員限定

カリカリなすベーコンと小松菜ジェノベーゼのパスタ

#パスタ#パスタソース#麺類
イタリアン 1時間 476kcal
#パスタ#パスタソース#麺類
イタリアン 1時間 476kcal

ベジラザニア

#たんぱく質#パスタ#主菜#鉄分#食物繊維
イタリアン 2時間 492kcal
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イタリアン 2時間 492kcal
pastafresca11

手打ち生パスタ

#パスタ#麺類
イタリアン 1時間 3分 265kcal
#パスタ#麺類
イタリアン 1時間 3分 265kcal

ヴィーガン　スパゲッティプッタネスカ

#パスタ#麺類
イタリアン 20分 440kcal
#パスタ#麺類
イタリアン 20分 440kcal

きのこと長ねぎのおろし煮

#副菜
和食 15分 61kcal
#副菜
和食 15分 61kcal

エリンギと水菜のバジルパスタ

#主食#麺類
洋食 20分 395kcal
#主食#麺類
洋食 20分 395kcal

アボカドのジェノヴェーゼスパゲッティ

#たんぱく質#パスタ#食物繊維#麺類
イタリアン 20分 515kcal
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イタリアン 20分 515kcal

バジルと青唐辛子のレモンパスタ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 359kcal
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イタリアン 20分 359kcal

なめこおろしパスタ

#さっぱり#和風パスタ#麺類
洋食 30分 433kcal
#さっぱり#和風パスタ#麺類
洋食 30分 433kcal
会員限定

なすとキヌアのヴィーガンミートソースグラタン

#もどき料理#オーブン料理#スーパーフード#主菜
洋食 30分 617kcal
#もどき料理#オーブン料理#スーパーフード#主菜
洋食 30分 617kcal

甘くない！ミックスナッツのオイル漬け

#おつまみ#お弁当#副菜#常備菜
常備菜 15分 438kcal
#おつまみ#お弁当#副菜#常備菜
常備菜 15分 438kcal

全粒粉ブリッジのサラダ

#サラダ#パスタ#麺類
洋食 30分（冷やす時間を除く） 112kcal
#サラダ#パスタ#麺類
洋食 30分（冷やす時間を除く） 112kcal

スイカの冷製パスタ

#主食#麺類
イタリアン 30分 403kcal
#主食#麺類
イタリアン 30分 403kcal

なすの和風ペペロンチーノ

#パスタ#ランチ#麺類
イタリアン 20分 363kcal
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イタリアン 20分 363kcal

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