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きのこと長ねぎのおろし煮

#副菜
和食 15分 61kcal
#副菜
和食 15分 61kcal
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デリ風！焼ききのことオリーブのマリネ

#おつまみ#副菜#常備菜
洋食 30分 45kcal
#おつまみ#副菜#常備菜
洋食 30分 45kcal
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厚揚げニラじゃが炒め

#お弁当#たんぱく質#主菜
和食 15分 570kcal
#お弁当#たんぱく質#主菜
和食 15分 570kcal
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ごぼうときのこのポタージュ

#スープ#秋野菜料理
和食 50分 139kcal
#スープ#秋野菜料理
和食 50分 139kcal
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甘長唐辛子となめ茸の和え物

#おつまみ#副菜
和食 15分 13kcal
#おつまみ#副菜
和食 15分 13kcal
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えのきと小松菜の佃煮

#常備菜
常備菜 10分 60kcal
#常備菜
常備菜 10分 60kcal
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具沢山！きのこのごま味噌汁

#汁物
和食 25分（昆布の戻し時間を除く） 90kcal
#汁物
和食 25分（昆布の戻し時間を除く） 90kcal
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ブイヨン不使用！エリンギのトマトリゾット

#ごはんもの
イタリアン 25分 357kcal
#ごはんもの
イタリアン 25分 357kcal
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ピリッと旨辛！白いスンドゥブ

#たんぱく質#スープ#体温まる#豆乳
韓国料理 15分 244kcal
#たんぱく質#スープ#体温まる#豆乳
韓国料理 15分 244kcal
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エリンギと水菜のバジルパスタ

#主食#麺類
洋食 20分 395kcal
#主食#麺類
洋食 20分 395kcal
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里芋のジャーマン風ポテトサラダ

#おつまみ#サラダ#副菜#秋野菜料理
洋食 20分 102kcal
#おつまみ#サラダ#副菜#秋野菜料理
洋食 20分 102kcal
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豆腐のピンクペッパー味噌炒め

#主菜
和食 20分 77kcal
#主菜
和食 20分 77kcal
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きのこの和風ホイコーロー

#副菜#炒め物
中華料理 15分 101kcal
#副菜#炒め物
中華料理 15分 101kcal
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焼きエリンギの和風マリネ

#おつまみ#お弁当#副菜
和食 20分 40kcal
#おつまみ#お弁当#副菜
和食 20分 40kcal
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ごはんに合う！味噌トマトスープ

#スープ
洋食 1時間35分 109kcal
#スープ
洋食 1時間35分 109kcal
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きのことピーマンのきんぴら

#作り置き#副菜
和食 15分 63kcal
#作り置き#副菜
和食 15分 63kcal

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