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会員限定

コーヒー寒天　ココナッツミルクかけ

#ゼリー#デザート#和菓子
スイーツ 15分（冷やす時間を除く） 87kcal
#ゼリー#デザート#和菓子
スイーツ 15分（冷やす時間を除く） 87kcal
会員限定

全粒粉のシンプルクッキー

#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 40分 275kcal
#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 40分 275kcal

お箸が止まらない！ズッキーニのナムル

#副菜#常備菜
韓国料理 15分 105kcal
#副菜#常備菜
韓国料理 15分 105kcal
会員限定

きゅうりと車麩のごまポン和え

#おつまみ#副菜
和食 7分 59kcal
#おつまみ#副菜
和食 7分 59kcal

ベジソーセージの無水ポトフ

#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#鍋料理
洋食 10分（（煮込み時間を除く）を除く） 199kcal
#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#鍋料理
洋食 10分（（煮込み時間を除く）を除く） 199kcal

フルーツデトックスウォーター

#ドリンク#ミネラルウォーター
その他 5分 61kcal
#ドリンク#ミネラルウォーター
その他 5分 61kcal

トマトと大葉のさっぱりマリネ

#副菜
洋食 20分 64kcal
#副菜
洋食 20分 64kcal
会員限定

キャラメルバナナマフィン

#お菓子#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 50分 507kcal
#お菓子#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 50分 507kcal
会員限定

タイ米のライスサラダ

#ごはんもの#サラダ
エスニック料理 30分 292kcal
#ごはんもの#サラダ
エスニック料理 30分 292kcal

アスパラの焼きびたし

#副菜#常備菜
和食 10分 42kcal
#副菜#常備菜
和食 10分 42kcal
会員限定

びわのコンポート

#デザート#洋菓子
スイーツ 15分 150kcal
#デザート#洋菓子
スイーツ 15分 150kcal

ひらたけのオイル煮　山わさび風味

#お弁当#パスタソース#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 15分 238kcal
#お弁当#パスタソース#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 15分 238kcal

蒸しかぼちゃとクルミのサラダ

#サラダ#作り置き#常備菜
洋食 25分 153kcal
#サラダ#作り置き#常備菜
洋食 25分 153kcal

香味野菜とお豆のマリネ

#ローフード#作り置き#副菜
イタリアン 15分 84kcal
#ローフード#作り置き#副菜
イタリアン 15分 84kcal

白ネギのマリネ

#おつまみ#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 10分 55kcal
#おつまみ#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 10分 55kcal

冬瓜の香味だれ漬け

#おつまみ#作り置き#副菜
中華料理 20分 48kcal
#おつまみ#作り置き#副菜
中華料理 20分 48kcal

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