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柿とほうれん草・豆腐のすいとんスープ

#スープ#主食
和食 30分 204kcal
#スープ#主食
和食 30分 204kcal
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取り分け離乳食・ほうれん草の豆乳クリームシチュー

#おかず#シチュー
洋食 25分 94kcal
#おかず#シチュー
洋食 25分 94kcal
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寒い日もそうめんが活躍☆たぬきにゅうめん

#主食#素麺#麺料理
和食 20分 325kcal
#主食#素麺#麺料理
和食 20分 325kcal
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ぎんなんと舞茸の卯の花

#副菜#炒めもの
和食 20分 110kcal
#副菜#炒めもの
和食 20分 110kcal
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油揚げロール

#おつまみ#お弁当#主菜
和食 10分 294kcal
#おつまみ#お弁当#主菜
和食 10分 294kcal
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野菜たっぷり雑炊

#ごはんもの#主食
和食 10分 143kcal
#ごはんもの#主食
和食 10分 143kcal
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サラダほうれん草とエリンギのソテー

#副菜#炒めもの
洋食 15分 73kcal
#副菜#炒めもの
洋食 15分 73kcal
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テンペの豆乳ホワイトシチュー

#クリスマス#グルテンフリー#シチュー#汁物
洋食 30分 168kcal
#クリスマス#グルテンフリー#シチュー#汁物
洋食 30分 168kcal
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グルテンフリー・牛乳・卵不使用♪米粉のケークサレ

#おやつ#グルテンフリー#主食#洋菓子
洋食 45分 254kcal
#おやつ#グルテンフリー#主食#洋菓子
洋食 45分 254kcal
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ほうれん草と豆乳のスープ・ホタテ仕立てのエリンギソテー乗せ

#もどき料理#スープ#主菜#焼き物
洋食 15分 188kcal
#もどき料理#スープ#主菜#焼き物
洋食 15分 188kcal
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冷凍もOK!きのこと緑黄色野菜のヴィーガンカレー

#ごはんもの#カレー#主食
エスニック料理 25分 449kcal
#ごはんもの#カレー#主食
エスニック料理 25分 449kcal
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全粒粉のパスタを使ったトマトクリームスパゲッティ

#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 392kcal
#パスタ#主食#麺類
イタリアン 20分 392kcal
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卵不使用なのにキッシュ☆ほうれん草とひよこ豆のキッシュ

#おやつ#クリスマス#主菜#主食#焼き物
洋食 25分 223kcal
#おやつ#クリスマス#主菜#主食#焼き物
洋食 25分 223kcal
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ほっこりおいしい☆納豆とお野菜の米粉チヂミ

#おつまみ#グルテンフリー#主食#粉もの
韓国料理 20分 213kcal
#おつまみ#グルテンフリー#主食#粉もの
韓国料理 20分 213kcal
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炊飯器で作る♪ごろごろ野菜と大麦のカレーポトフ

#スープ#副菜#炊飯器調理#煮物
洋食 45分 184kcal
#スープ#副菜#炊飯器調理#煮物
洋食 45分 184kcal
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3色マカロニと胡瓜のサラダ・きな粉マヨネーズドレッシング

#おつまみ#お弁当#サラダ#手作り調味料
イタリアン 20分 216kcal
#おつまみ#お弁当#サラダ#手作り調味料
イタリアン 20分 216kcal

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