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レシピ一覧

グリーンボールの食べやすいコールスロー

#お子様#サラダ#付け合わせ#手作り調味料
洋食 20分 76kcal
#お子様#サラダ#付け合わせ#手作り調味料
洋食 20分 76kcal

夏野菜のカクテルサラダ

#サラダ#糖質制限
洋食 5分 81kcal
#サラダ#糖質制限
洋食 5分 81kcal

パワーサラダ

#サラダ#糖質制限
イタリアン 5分 84kcal
#サラダ#糖質制限
イタリアン 5分 84kcal

ピーラー大根のごまマヨサラダ

#サラダ#糖質制限
和食 15分 39kcal
#サラダ#糖質制限
和食 15分 39kcal

きゃべ納豆の油揚げつつみ焼き

#おつまみ#副菜
和食 10分 56kcal
#おつまみ#副菜
和食 10分 56kcal

キャベツとじゃがいものビネガー煮

#副菜
洋食 30分 101kcal
#副菜
洋食 30分 101kcal
会員限定

豆乳坦々スープ風

#スープ#糖質制限
中華料理 20分 131kcal
#スープ#糖質制限
中華料理 20分 131kcal

ピーナッツ味噌豆腐

#おつまみ#副菜#手作り調味料#自家製ソース
常備菜 10分 77kcal
#おつまみ#副菜#手作り調味料#自家製ソース
常備菜 10分 77kcal
会員限定

ベジタリアンボルシチ

#たんぱく質#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#食物繊維
洋食 40分 247kcal
#たんぱく質#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#食物繊維
洋食 40分 247kcal

キャベツと春雨のスープ

#スープ
中華料理 15分 86kcal
#スープ
中華料理 15分 86kcal

ベジソーセージの無水ポトフ

#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#鍋料理
洋食 10分（（煮込み時間を除く）を除く） 199kcal
#もどき料理#クリスマス#スープ#煮込み料理#鍋料理
洋食 10分（（煮込み時間を除く）を除く） 199kcal

香味野菜とお豆のマリネ

#ローフード#作り置き#副菜
イタリアン 15分 84kcal
#ローフード#作り置き#副菜
イタリアン 15分 84kcal

満足！ジューシー厚揚げキムチ

#おつまみ#たんぱく質#ガッツリ#主菜#短時間調理
韓国料理 10分 274kcal
#おつまみ#たんぱく質#ガッツリ#主菜#短時間調理
韓国料理 10分 274kcal

紫キャベツのタマリンドアチャール

#おつまみ#作り置き#副菜#常備菜
エスニック料理 15分（キャベツをマリネする時間を除く） 41kcal
#おつまみ#作り置き#副菜#常備菜
エスニック料理 15分（キャベツをマリネする時間を除く） 41kcal
会員限定

米粉で作る　野菜のクリームスープ

#お子様#グルテンフリー#スープ#食物繊維
洋食 20分 286kcal
#お子様#グルテンフリー#スープ#食物繊維
洋食 20分 286kcal
会員限定

グレフルキャベツの酵素ジュース

#ドリンク#ファスティング#ローフード
その他 5分 92kcal
#ドリンク#ファスティング#ローフード
その他 5分 92kcal

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