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ナスと玉葱のあおさバルサミコソース炒め

#ワインのおつまみ#主菜#副菜
洋食 30分 126kcal
#ワインのおつまみ#主菜#副菜
洋食 30分 126kcal
会員限定

濃厚！だだちゃ豆プリン〜アーモンドミルク入り

#プリン#洋菓子
スイーツ 30分 152kcal
#プリン#洋菓子
スイーツ 30分 152kcal
会員限定

麹パワーで美しく！甘酒豆乳プリン

#プリン#洋菓子
スイーツ 2時間10分 135kcal
#プリン#洋菓子
スイーツ 2時間10分 135kcal

大豆ミートとパプリカの雑穀・玄米チャーハン

#ごはんもの#主食
和食 20分 201kcal
#ごはんもの#主食
和食 20分 201kcal
会員限定

精進餃子

#もどき料理#主菜
中華料理 25分 258kcal
#もどき料理#主菜
中華料理 25分 258kcal
会員限定

精進メンチカツ

#もどき料理#主菜#揚げ物
和食 25分 232kcal
#もどき料理#主菜#揚げ物
和食 25分 232kcal

お肉みたい！豆腐そぼろと夏野菜の豆板醬炒め

#もどき料理#主菜
中華料理 15分 90kcal
#もどき料理#主菜
中華料理 15分 90kcal

美容にも目にも良い！！秋ナスの沖縄・角煮風

#副菜
常備菜 15分 62kcal
#副菜
常備菜 15分 62kcal
会員限定

ヴィーガン・ショコラクラシック

#ケーキ#バレンタイン#ヴィーガンチョコレート#洋菓子
スイーツ 25分 284kcal
#ケーキ#バレンタイン#ヴィーガンチョコレート#洋菓子
スイーツ 25分 284kcal

梨のコンポート入り♪ティーバッグでフルーツティー

#クリスマス#ドリンク
スイーツ 40分 47kcal
#クリスマス#ドリンク
スイーツ 40分 47kcal

なめこと大根の醤油糀和え

#副菜#腸活
和食 15分 33kcal
#副菜#腸活
和食 15分 33kcal

タイ風ひき肉サラダ ラープ

#サラダ
エスニック料理 10分 90kcal
#サラダ
エスニック料理 10分 90kcal

大豆たっぷりのチリコンカンスープ

#スープ
エスニック料理 20分 197kcal
#スープ
エスニック料理 20分 197kcal

豆腐そぼろのモロッコ炒め

#もどき料理#副菜
エスニック料理 15分 107kcal
#もどき料理#副菜
エスニック料理 15分 107kcal

ひき肉の代わりに！常備菜 豆腐そぼろ

#もどき料理#常備菜
常備菜 45分 149kcal
#もどき料理#常備菜
常備菜 45分 149kcal

美容や貧血予防に★キヌアとひじきの炊き込みご飯

#ごはんもの#主食
和食 1時間 167kcal
#ごはんもの#主食
和食 1時間 167kcal

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