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自家製大豆ミートと筍の甘辛つくね

#おつまみ#もどき料理#主菜
和食 20分 79kcal
#おつまみ#もどき料理#主菜
和食 20分 79kcal

腸活！たけのこのもち麦リゾット

#ごはんもの#主食#食物繊維
イタリアン 30分 283kcal
#ごはんもの#主食#食物繊維
イタリアン 30分 283kcal

ニラとたけのこのピリ辛和え

#副菜#春野菜#電子レンジ調理
韓国料理 15分 73kcal
#副菜#春野菜#電子レンジ調理
韓国料理 15分 73kcal

春キャベツとたけのこの和風ペペロンチーノ

#副菜#時短レシピ
和食 15分 55kcal
#副菜#時短レシピ
和食 15分 55kcal

春野菜のぺペロン・ホットサラダ

#サラダ#ビタミン#副菜#春野菜#炒めもの
イタリアン 20分 128kcal
#サラダ#ビタミン#副菜#春野菜#炒めもの
イタリアン 20分 128kcal

タケノコと菜の花の味噌マヨグラタン

#グラタン#主菜#春野菜#豆乳マヨネーズ
洋食 30分 249kcal
#グラタン#主菜#春野菜#豆乳マヨネーズ
洋食 30分 249kcal
会員限定

LIKE CHICKEN?!(ライクチキン)で作る！青椒肉絲

#おつまみ#もどき料理#主菜
中華料理 15分 226kcal
#おつまみ#もどき料理#主菜
中華料理 15分 226kcal

ヴィーガン餃子

#おつまみ#もどき料理#主菜
中華料理 35分 262kcal
#おつまみ#もどき料理#主菜
中華料理 35分 262kcal

ヴィーガン肉まん

#もどき料理#体温まる#間食
中華料理 35分（発酵時間を除く） 154kcal
#もどき料理#体温まる#間食
中華料理 35分（発酵時間を除く） 154kcal

本格派レッドカレー

#ごはんもの#カレー
エスニック料理 55分 614kcal
#ごはんもの#カレー
エスニック料理 55分 614kcal

根菜と里芋のマッシュ

#おつまみ#付け合せ#副菜
和食 40分 55kcal
#おつまみ#付け合せ#副菜
和食 40分 55kcal

たけのことピーマンのココナッツミルク煮

#主菜
エスニック料理 15分 77kcal
#主菜
エスニック料理 15分 77kcal

本格☆ヴィーガンガパオ

#ランチ#主菜#作り置き#副菜
エスニック料理 20分 393kcal
#ランチ#主菜#作り置き#副菜
エスニック料理 20分 393kcal

ヴィーガンガパオ炒め

#おつまみ#お弁当#主菜#作り置き#副菜
エスニック料理 20分 59kcal
#おつまみ#お弁当#主菜#作り置き#副菜
エスニック料理 20分 59kcal

わかめとたけのこの米粉かき揚げ

#グルテンフリー#主菜
和食 30分 198kcal
#グルテンフリー#主菜
和食 30分 198kcal

マッシュルームのポタージュ

#スープ
洋食 20分 95kcal
#スープ
洋食 20分 95kcal

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