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レシピ一覧

きゅうりのしそキムチ和え

#おつまみ#作り置き#副菜
韓国料理 20分 59kcal
#おつまみ#作り置き#副菜
韓国料理 20分 59kcal

ルッコラとパクチーの香味サラダ

#サラダ#副菜
エスニック料理 15分 105kcal
#サラダ#副菜
エスニック料理 15分 105kcal
会員限定

抹茶とクルミのヴィーガンパウンドケーキ

#おやつ#パウンドケーキ#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 45分 397kcal
#おやつ#パウンドケーキ#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 45分 397kcal
会員限定

春キャベツのおから焼売

#グルテンフリー#主菜#春野菜#食物繊維
中華料理 30分 155kcal
#グルテンフリー#主菜#春野菜#食物繊維
中華料理 30分 155kcal
会員限定

かぶの葉とオリーブのヴィーガンケークサレ

#おやつ#主食#洋菓子
洋食 50分 188kcal
#おやつ#主食#洋菓子
洋食 50分 188kcal

ノンオイル！小松菜とレーズンの蒸しパン

#おやつ#パン#主食#朝食
洋食 20分 84kcal
#おやつ#パン#主食#朝食
洋食 20分 84kcal

菜の花とお豆のおからサラダ

#たんぱく質#サラダ#春野菜
和食 25分 94kcal
#たんぱく質#サラダ#春野菜
和食 25分 94kcal

キャベツのごま酢和え

#おかず#おつまみ#副菜#春キャベツ
和食 10分 57kcal
#おかず#おつまみ#副菜#春キャベツ
和食 10分 57kcal

かぼちゃの豆乳マヨサラダ

#おかず#副菜#手作りマヨネーズ
洋食 15分 150kcal
#おかず#副菜#手作りマヨネーズ
洋食 15分 150kcal

ミント香るキヌア雑穀チャーハン

#ごはんもの#主食
中華料理 45分 567kcal
#ごはんもの#主食
中華料理 45分 567kcal

人参ピクルス～ハーブ風味と七味風味

#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 10分（浸け置き時間を除く） 31kcal
#作り置き#副菜#常備菜
常備菜 10分（浸け置き時間を除く） 31kcal
会員限定

ヴィーガン・ ウィークエンドシトロン

#おやつ#お茶菓子#ケーキ#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 45分 334kcal
#おやつ#お茶菓子#ケーキ#洋菓子#焼き菓子
スイーツ 45分 334kcal

たけのこのピリ辛メンマ

#副菜#常備菜#時短レシピ#電子レンジ調理
中華料理 10分 122kcal
#副菜#常備菜#時短レシピ#電子レンジ調理
中華料理 10分 122kcal

万能調味料！ニラソース

#ドレッシング#常備菜#手作り調味料
常備菜 10分 45kcal
#ドレッシング#常備菜#手作り調味料
常備菜 10分 45kcal
会員限定

時短！長芋とアスパラの甘辛丼

#ごはんもの#主食#時短レシピ#電子レンジ調理
和食 10分 507kcal
#ごはんもの#主食#時短レシピ#電子レンジ調理
和食 10分 507kcal

もちもち食感！ヴィーガンチョコ風餅

#おやつ#お菓子#チョコ#和菓子
スイーツ 20分 126kcal
#おやつ#お菓子#チョコ#和菓子
スイーツ 20分 126kcal

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