セロリとトマトの美容スープ
アンチエイジングに効果のあるセロリとトマトを使い、美容に効くスープを考えました。セロリにはストレスを緩和したり、血流を促進する効果もあります。美容や健康に興味がある方は是非作ってみて下さい!
準備時間 10 分
調理時間 10 分
合計時間 20 分
- 輪切りで3㎝幅 大根
- 茎7㎝ セロリ
- 7個 ミニトマト
- 6枚 セロリの葉
- 500ml 水
- 6g 野菜ブイヨン
- 少々 ブラックペッパー
- 1 小さじ オリーブオイル
色々な野菜で代用できるレシピですが、セロリを入れると香りが出るのでおすすめです♪
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
人前: 1人前エネルギー: 19kcal炭水化物: 2.2gタンパク質: 0.4g脂肪: 1g飽和脂肪酸: 0.13g多価不飽和脂肪酸: 0.08g一価不飽和脂肪酸: 0.74g食塩相当量: 0.8gカリウム: 95mg食物繊維: 0.4g糖質: 1.7gカルシウム: 6mg鉄: 0.1mg