おうちでタコパー
外はカリッと中はとろ〜り、ぷりんぷりんのこんにゃく入りヴィーガンたこ焼きです。ゴールデンウィークなど人が集まる時はご自宅でタコパーはいかがでしょうか?
準備時間 15 分
調理時間 30 分
合計時間 45 分
コース ホームパーティー, 主食, 粉もの
料理 おやつ
〈たこ焼きの生地約24個分〉
- 150g 小麦粉
- 80g 長芋
- 2 大さじ 片栗粉
- 1 小さじ ベーキングパウダー
- 1/3 小さじ 塩
- 8g 顆粒昆布だし
- 400cc 水
- 100g キャベツ
ソースはお好みで
- ソースなしで美味しい生地です。ソースやマヨネーズをつけるなら生地に塩はいれなくても大丈夫です。
やけどにご注意下さい。
※レシピの無断転載・盗用はご遠慮下さい。
人前: 1人前エネルギー: 193kcal炭水化物: 41.4gタンパク質: 0.8g脂肪: 0.8g飽和脂肪酸: 0.15g多価不飽和脂肪酸: 0.31g一価不飽和脂肪酸: 0.05g食塩相当量: 1.38gカリウム: 252mg食物繊維: 2.6g糖質: 38.9gカルシウム: 62mg鉄: 0.7mg