• 材料を上から順にミキサーに入れ、なめらかにする。
  
• ココット皿などの耐熱容器に2つに分けて入れ、レンジ500Wで3分加熱する。

  （バナナが余っていたら、3～5mmの輪切りにしてトッピングする。）
  
• お好みでココアパウダーやドライクランベリーなどを飾って完成です。

＜参考＞

• 【アガベシロップ】

  今回使用したのはこちらの商品です。大手通販サイトやカルディなどで購入できます。

  メープルシロップよりリーズナブル＆低GIの甘味料です。

  GI値（血糖値の上昇指数）が低いほど食後の血糖値の上昇は緩やかになり、身体を酸化させない（＝老化させない）のですが、このアガベシロップは驚きのGI値21！！

  こんにゃくやもやしより低いです。

  おまけに砂糖より甘みが1.3～1.5倍強いため、少量の使用で済みます。

  メープルシロップのような強い香りなどはなく、味わいにもクセがないため、どんな料理にも使いやすく、おススメです♪